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首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
科学合理的食用食物
二、运动法
沐浴
沐浴能吗?答案是肯定的，但是此沐浴不是单纯地汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和，要通过沐浴来达到效果还是要非常清楚这一正确方法的哦。浴室是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴方法如下：慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。进入浴缸，先用手对乳房进行。持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。开大水龙头，用同样的手法，冲洗乳房。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
研究人员介绍，波丽妮雅美乳霜采用360°无死角模式，全球款“营养+法”，以泰国野葛根可可巴油、维他命E 、海洋骨胶原、氨基酸、木瓜精油等天然植物精华为主要成分，富含透皮促进因子，波丽妮雅美乳霜其独有的有效成分在促进乳房第二次自然发育的同时，效增强乳房悬韧带的韧性和网状支撑结构，缩短时间、加强、融入多重美容效果。全面解决因先天乳房发育不良、平坦瘦小或乳房左右不对称以及年龄增大引起的乳房松弛下垂者和生育哺乳后乳房皱缩、松垂、外扩、 黑化等胸部问题。自然不反弹，让胸部永葆饱满、坚挺、白嫩、有弹性的迷人风采!
胸怎么变大变挺?其实不需要很复杂的程序，想要只需要做到坚持和放松即可。坚持是选择适合自己的方法坚持下去，比如选择波丽妮雅，就要每天不间断使用波丽妮雅，并可花费几分钟时间进行，再加以放松的心情，久而久之，惊喜自然会到来的!
