避噪声:在长期的噪声喧哗刺激下,听觉器官长时间处在兴奋状态,促使听觉功能极度紧张疲劳,这样年长月久地持续下去,会使听神经细胞发生僵化萎缩,听力下降。
戒烟忌酒:中的尼古丁、慢性酒精中毒,都会直接损害听细胞及神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的收缩紊乱,造成耳内的供血不足,诱发听力下降。
慎用:一定要慎重使用有损听神经的毒性,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等。水杨酸类的制剂也应慎用。
体育锻炼:要加强体育锻炼,如经常跑步、舞剑、打太极拳等,增强周身血液运行,以改善内耳的营养供应。
如何保护听觉
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