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近很多人问湿气重怎么办？怎么气有什么好方法？网络上市面上各种祛湿产品，去湿茶，食疗等！效果肯定是有的。但是他需要的时间很长。一般都要半年到一年一年以上的时间。如果平时不如不坚持，不辅处锻炼的话，根本就看不到很大的效果，特别是平时上班的工作人员，根本没有那个时间去调理
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“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、都如同隔靴搔痒，无法发挥作用。生活中很多人患上了脂肪肝、、高血压、心脑血管等疾病，其实都跟湿邪、痰湿有关。知道了湿气是怎样来的，就一定要明白湿气重对我们的健康有什么样的影响，只有明白了其中的利害，才能更好的预防和
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