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冬瓜是一种凉性食物,具有消暑的,这是较为令人熟知的。其实,除此之外,冬瓜还有具有其他很多。例如利于排尿,可以帮助身体排出水分,减轻人体体重。而且,冬瓜的含热量低,不会吃冬瓜而导致体重明显增加,经常食用冬瓜还可以干扰食物中淀粉和糖类的转化,减少脂肪的产生。
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